Сеть аптек
Адам и Ева

Польза или вред синтетических витаминов

ГлавнаяЗнаете ли выПольза или вред синтетических витаминов
right_baner.jpg
Польза или вред синтетических витаминов

Польза или вред синтетических витаминов


Витамины, которые были произведены методом химического синтеза, являются фармакологическими препаратами, их называют синтетическими. Во всех аптеках можно увидеть стеллажи с длинными рядами цветных упаковок и банок с витаминами от множества производителей, также они имеют разное предназначение, поэтому нужно разобраться подробнее.


Какая польза от синтетических витаминов?

Большинство синтетических витаминов имеют свойства, идентичные натуральным. Однако витамины, полученные из еды, часто не усваиваются полностью, тогда как синтетические усваивают на все 100%. Можно восполнить недостаток жиров, белков или углеводов в организме, просто пересмотрев собственный рацион. Однако дефицит витаминов будет восполнить гораздо сложнее. Ситуацию можно исправить с помощью синтетических витаминов.

Они нужны для нормальной работы человеческого организма. Синтетические витамины повышают работоспособность, улучшают обмен веществ, увеличивают стойкость организма к простудам и инфекциям.

Существует широкий выбор витаминных комплексов, имеющих повышенное либо нормальное содержание витаминов. Когда данное содержание повышено, на упаковке пишут «форте» или «мульти». Это помогает каждому подобрать витаминный комплекс, учитывая свой образ жизни, цель использования или проблемы.


Синтетические витамины разделяют на:

  • специальные витаминные комплексы (отдельно для детей, беременных или спортсменов);
  • витаминно-минеральные комплексы;
  • витамины, дополненные адаптогенами.


Адаптогенами называют фармакологическую группу препаратов, имеющих искусственное либо природное происхождение. Их используют в медицине чтобы увеличить сопротивляемость человеческого организма обширному спектру вредоносных воздействий, имеющих биологическую, химическую, либо физическую природу. 


Адаптогенами во многих синтетических витаминах являются:

  • элеутерококк;
  • женьшень;
  • лимонник.


Вредят ли синтетические витамины?

Если правильно выбрать и соблюдать все меры предосторожности, синтетические витамины являются совершенно безвредными для человеческого здоровья. Однако если ими злоупотреблять, они могут серьезно навредить здоровью. Неконтролируемое употребление витаминов способно причинить вред неподготовленному организму. Избыточное поступление витаминов можно сравнить с их недостатком — начинает развиваться патологическое состояние, называемое гипервитаминозом.

Гипервитаминоз считается одним из распространенных заболеваний во многих развитых странах с высоким или средним уровнем дохода, который позволяет людям покупать разные витамины.


Среди симптомов гипервитаминоза:

  • головная боль;
  • тошнота и рвота;
  • потеря аппетита;
  • диарея либо запор;
  • ломота суставов;
  • покалывание в ротовой полости;
  • выпадение волос;
  • ломкость ногтей.


Если витамины поступают в организм только из еды, передозировка маловероятна. Именно поэтому нужно тщательно выбирать витамины, правильно их хранить и употреблять по совету врача.


Возврат к списку


Вернуться на главную